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Longevity-Coaching 

 für Frauen 40+

Wir entscheiden selbst, wie wir altern 
und es ist nie zu spät, neu zu beginnen.

Coaching

Zwischen Familie, Job und Alltag bleibst du oft auf der Strecke? Die ersten Anzeichen der Wechseljahre – weniger Energie, schlechter Schlaf, Gewichtszunahme – machen sich bemerkbar?

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Ich begleite dich dabei, neue Kraft, Wohlbefinden und innere Balance zu finden. Mit meiner eigenen Erfahrung zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt zurück zu mehr Energie und Lebensfreude findest – und so stark und gesund bis ins hohe Alter bleibst.

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Jetzt ist dein Neubeginn!

Katja Nötzel sportlich im Wald

Longevity -

Was ist das?

Langlebigkeit ist kein Zufall. Entdecke die 4 Säulen für ein gesundes Leben voller Energie und Klarheit.

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Fit & Gesund ist das neue Sexy!

Katja Nötzel blickt auf das Wasser
Portrait von Katja Nötzel

Hallo, ich bin Katja!

Vom Bewegungsmuffel zur Kraftsportlerin

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Mit Anfang 40 veränderte sich plötzlich alles – körperlich, mental, hormonell.
Was als Krise begann, wurde zu meiner größten Transformation.

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